Pas la motivation de t'entraîner seul/e ? Tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs ? Tu ne sais pas faire tout/e seul/e ? Le coaching privé est fait pour toi !

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Je crée des séances 100 % adaptées à vos objectifs tout en assurant votre santé et votre sécurité. Cours à domicile (Milan) ou en visio conférence (Skype, Facetime, Whatsapp...).

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Les 60 minutes de coaching comprennent  : 

• Echauffement avec travail de mobilité (dos, hanches, épaules)

• Travail de gainage (abdominaux profonds, périnée, pieds)

• Corps de séance selon ton objectif

• Retour au calme

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Je ne travaille pas sur les pertes de poids ou les transformations rapides. Je suis là pour vous aider à avoir un corps sans douleurs, en bonne santé, performant, selon vos objectifs. Votre coprs changera esthétiquement au fur et à mesure de notre parcours ensemble grâce aux entraînements réalisés. Mais si vous recherchez seulement la perte de poids, je ne suis pas la coach pour vous. 

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Des exemples de séances et de mon travailici, sur ma chaine youtube.