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Le coaching privé

Coaching privé à domicile ou en ligne

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Pas la motivation de t'entraîner seul/e ? Tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs ? Tu ne sais pas faire tout/e seul/e ? Le coaching privé est fait pour toi !

Je crée des séances 100 % adaptées à vos objectifs tout en assurant votre santé et votre sécurité. Cours à domicile (Milan) ou en visio conférence (Skype, Facetime, Whatsapp...).

Les 60 minutes de coaching comprennent  : 

  • Echauffement avec travail de mobilité (dos, hanches, épaules)

  • Travail de gainage (abdominaux profonds, périnée, pieds)

  • Corps de séance selon ton objectif

  • Retour au calme

Je ne travaille pas sur les pertes de poids ou les transformations rapides. Je suis là pour vous aider à avoir un corps sans douleurs, en bonne santé, performant, selon vos objectifs. Votre coprs changera esthétiquement au fur et à mesure de notre parcours ensemble grâce aux entraînements réalisés. Mais si vous recherchez seulement la perte de poids, je ne suis pas la coach pour vous. 

Des exemples de séances et de mon travailici, sur ma chaine youtube. 

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