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TRAIN WITH ALICE
QUI SUIS-JE ?
Je viens d'arriver à Oslo et j'ai hâte de trouver de nouveaux lieux de travail et de rencontrer de nouvelles personnes qui ont besoin d'aide pour leur parcours de remise en forme.
Bonjour! Je m'appelle Alice.
Ex sportive de haut niveau en aviron maintenant reconvertie en coach sportif et bien-être, je crée des programmes personnalisés à distance et je fais du coaching individuel et de groupe. Je suis également trainer de Pilates Fusion®, le cours le plus hot du moment où tu vas allier renforcement musculaire et souplesse pendant 1 heure de cours.
Mon approche c'est la BIENVEILLANCE! Apprends à aimer ton corps, à bouger pour le plaisir, et ton corps te le rendra!
Un corps en bonne santé c'est une multitude de tailles, de formes, et de capacités, exactement comme l'entrainement! Chaque corps et chaque esprit a besoin d'exercices et de programmes différents : laisse moi t'aider à trouver ceux qui te correspondent à TOI! Pour être en bonne santé et le rester!
TRAIN WITH ALICE
Coaching Privé 1h
Coaching LIVE pour 60 minutes d'entrainement adapté à tes besoins. À domicile, en extérieur ou en ligne (skype, whatsapp...)
Pilates Fusion®
60 minutes de Flow intense, combinant Yoga, Pilates, Danse et mouvement fonctionnel pour libérer ton corps. Cours en groupe sur skype.
Suivi Mensuel
Programmation sportive et suivi nutrition en ligne pour atteindre tes objectifs en toute sérénité.